Life

【ミソフォニア診断】音嫌悪症に関する診断のチェックリスト一覧【実体験】

【ミソフォニア診断】音嫌悪症に関する診断のチェックリスト一覧【実体験】
おにちゃん
おにちゃん

ミソフォニア診断に興味がある方『ミソフォニアとは何なのか。ミソフォニアと聴覚過激の違いを知りたい。ミソフォニア診断チェックを受けたい』

▲想定読者

本記事ではミソフォニア診断について詳しく解説しています。

 

本記事の内容

  1. ミソフォニアとは
  2. ミソフォニアと聴覚過激との違い
  3. ミソフォニア診断テスト
  4. ミソフォニア診断のチェックリスト
  5. ミソフォニアにおすすめのイヤホン

本記事を読むことで、読者がミソフォニに該当するのかの簡単な判断が可能になります。

本記事の内容は医者でも専門家でもない、ただのブロガーが作成したものです。厳密なものとは異なる部分はあると思いますが、あくまで参考程度にご覧ください。

ミソフォニア(音嫌悪症)とは

ミソフォニア(音嫌悪症)とは

ミソフォニア(音嫌悪症)とは

ミソフォニアとは、特定の音(咀嚼音や貧乏ゆすり)に対して、マイナスの感情(怒り、嫌悪など)が生じる症状を意味しています。

*音だけでなく、貧乏ゆすりなどの動作も含まれます。

ミソフォニアの症状一覧:筋肉緊張、高心拍数、逃走反応、闘争など異常な感情が生じるのが特徴です。

ミソフォニアの人が大嫌いな音の例:いびき、咀嚼音、タイピング、反復的な動作、咳払い、大袈裟な笑い声
おにちゃん
おにちゃん

面白いことに、ミソフォニアの症状は「咀嚼音はいいけどタイピングはだめ」のように大丈夫なものとダメなものが分かれている特徴があります。

 

運営者のミソフォニア症状

私は貧乏ゆすりに普通の人以上に怒りという感情が芽生えてしまいます。

自覚したのは高校生の時のテスト中に怒りの感情を覚えたのが最初です。

 

ミソフォニア(音嫌悪症)と聴覚過敏の違いとは?チェックリスト

ミソフォニアと聴覚過敏は非常に似ているのですが、若干違うと個人的に考えています。

  • ミソフォニア:音の大小に関わらず特定の音に対して異常な感情を引き起こす症状
  • 聴覚過敏:あらゆる大きな音や鋭い音に驚いてしまう症状

個人的には上記のように捉えています。

もっと詳しく知りたい方は専門医などに尋ねましょう。

 

ミソフォニア(音嫌悪症)は病院で診断チェックができるのか。

ミソフォニアだと思う方は、病院で診断を受けてみるのもありかもしれません。

おにちゃん
おにちゃん

僕が調べて見た所、「心療内科」でミソフォニア&聴覚過敏についての診断やチェックなどを受けることができます。

ただ、ミソフォニア自体の認知度が低いので、しっかりとした診断を受けるのは難しいの現状です。

 

【ミソフォニア診断】チェックリストでセルフチェック

【ミソフォニア診断】チェックリストでセルフチェック

【ミソフォニア診断】チェックリストでセルフチェック

ミソフォニアの診断は下記の通りです。

ミソフォニアのチェックリスト

  1. 音に敏感だと感じたのが若い頃
  2. 貧乏ゆすりで普通の人以上にイライラする
  3. うつ病のような症状を発症したことがあるのか
  4. 音に対して、発汗や筋肉緊張などの反応がある
  5. 静かな空間(映画館)でうるさい人に対して感情的になる

以上の通りです。

 

アムステルダム・ミソフォニアのチェックリスト

ミソフォニアに関しては、有名な精神科医アムステルダムの問診票があります。

下記から閲覧が可能です。

» Amsterdam Misophonia Scale (A-MISO-S)*

おにちゃん
おにちゃん

英語が苦手な方は、簡単に違約しましたので、こちらをご覧ください。

患者がアンケートを回答するまでの7日間の各項目の特徴を評価してみてください。

ミソフォニアのトリガーはどのくらいの頻度で訪れますか。

  • なし
  • 軽い:1日に1回以下、
  • 中程度:1日に3回程度
  • 重度:1日に8回程度
  • 極度:1日のほとんど

ミソフォニアの影響で、あなたの社会的、仕事的、役割の機能をどのくらいマイナスな影響を与えているのか

  • なし
  • 軽度:多少の支障
  • 中程度:支障はあるが、制御可能
  • 重度:大きな支障を与えている

ミソフォニアによってどの程度の苦痛があるのか

  • なし
  • 軽い:イライラする程度
  • 中程度:嫌悪感が少しある
  • 重度:非常に苛立ちを覚える
  • 極端:怒り+嫌悪感に苛まれる

 

ミソフォニアにおすすめのイヤホン

ミソフォニアにおすすめのイヤホンは下記のイヤホンです。

個人的におすすめのイヤホンです。

 

まとめ:ミソフォニア(音嫌悪症)はすぐに相談しよう

まとめ:ミソフォニア(音嫌悪症)はすぐに相談しよう

まとめ:ミソフォニア(音嫌悪症)はすぐに相談しよう

本記事では【ミソフォニア診断】音嫌悪症に関する診断のチェックリスト一覧【実体験】について詳しく解説してきました。

本記事のまとめ

  1. ミソフォニアとは特定の音に対して嫌悪感を覚える病気になります。
  2. ミソフォニアと聴覚過激との違いは嫌悪感や怒りなどの違いがあります。
  3. ミソフォニアにおすすめのイヤホンは『Anker』です。

本記事は以上です。

 

【経験談】かつて活字中毒だった運営者の読書量が異常【対処法を解説】
【経験談】かつて活字中毒だった運営者の読書量が異常【対処法を解説】活字中毒で少しだけ苦しんだ運営者の経験談をもとに記事を制作しております。...
【仕事効率化】月曜日の朝に憂鬱な人が今すぐ取るべき行動3選【解消】
【仕事効率化】月曜日の朝に憂鬱な人が今すぐ取るべき行動3選【解消】月曜日の朝憂鬱な人が今すぐ取るべき行動を3つご紹介しています。本記事で紹介する内容を取り入れれば問題なしです。...
大学生によくある無気力症候群を改善する方法|おにちゃん塾流を大公開
大学生によくある無気力症候群を改善する方法|おにちゃん塾流を大公開大学生で無気力症候群になると辛いですよね。僕はあらゆる改善策を行い徐々に治すことができました。その方法を本記事で詳しく解説していきます。...
ABOUT ME
アバター
鬼澤龍平(20)
Twitterにて役立つ情報を掲載しております。
関連記事