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【必見】オロナミンCは子供でも飲めるのか?大事なことをお話しします!

【必見】オロナミンCは子供でも飲めるのか?大事なことをお話しします!

子供がオロナミンC大好きだから毎日飲ませています→危険ですのでやめましょう

本記事ではオロナミンCは子供でも飲めるのかについて詳しく解説しています。

おにちゃん
おにちゃん

お子様がいらっしゃる方はぜひ本記事を参考にしてください。

 

本記事の内容

  • オロナミンCは子供でも飲めるのか
  • 子供に飲ませる適切な量
  • オロナミンCを子供に飲ませる際の注意点
  • オロナミンCの代替品

結論から言うと、オロナミンCは栄養ドリンクではなく炭酸飲料扱いなので、毎日飲んでも問題ありません

ただ、オロナミンCではカフェイン、アルコール、糖分など過剰に摂取してしまうので、本記事で解説する注意点をお守りください。

おにちゃん
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安全な飲み方を知っておくのは子供にとって大切なことです。

オロナミンCは子供でも飲めるのか

オロナミンCは子供でも飲めるのか

オロナミンcは子供でも飲めるのか

結論から言うと、オロナミンCは子供でも飲めます。

オロナミンCを提供している大塚製薬様は下記の様なキャッチフレーズを使っています

小さなお子様から年配の方まで

このことから、オロナミンCは子供でも飲むことができるといえるでしょう。

また、オロナミンCのような健康ドリンクでは下記のようになっています。

  • 第三類医薬品
  • 医薬品外品
  • 炭酸飲料

オロナミンCは1番下の炭酸飲料扱いですので、子供が炭酸飲料を飲んでも問題ないことから、

おにちゃん
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オロナミンC=子供でも飲めると言えるでしょう。

 

オロナミンCで子供に影響を与えない量はどのくらいなのか

オロナミンCで子供に影響を与えない量はどのくらいなのか

オロナミンCで子供に影響を与えない量はどのくらいなのか

子供と言っても0歳〜3歳程度の子にはオロナミンCは与えないようにしましょう。

次の章で詳しくは解説しますが、オロナミンCの摂取は3歳未満の子には早すぎます。

おにちゃん
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また、3歳以上であっても毎日オロナミンCを飲ませるようなことはやめましょう。

おにちゃん塾では1週間に1本程度が望ましいと考えています。

理由は、オロナミンCがそこまで体に良いものではないからです。

もちろん、適量で有れば体には良いですが、大体のお子様がオロナミンCの適量を超えてしまいます。

オロナミンCの中毒性を加味しながら、おにちゃん塾では子供で有れば1週間に1本が望ましいと考えています。

 

オロナミンCを子供に飲ませる際の注意点

オロナミンCを子供に飲ませる際の注意点

オロナミンCを子供に飲ませる際の注意点

オロナミンCを子供に飲ませる際はいくつか注意点が必要です。

  • カフェイン摂取
  • アルコール摂取
  • 過剰糖分摂取

3つとも大人でも良くない影響を与えるので、子供に与える際はもっと注意が必要です。

 

注意①カフェイン

オロナミンCにはカフェインが含まれています。

カフェインなら子供でも大丈夫??

なるべく避けましょう。

カナダ保健省のガイドラインでは子供にカフェインを摂取させるのは4歳以降となっています。

これは下記の指標が基となっています

  • 4〜6歳:45mg
  • 7〜9歳:62.5mg
  • 10〜12歳:85mg

子供が1日で摂取しても問題ない量

オロナミンCにはなんと18mgもカフェインが含まれていますので、4歳未満のお子様には飲ませないようにしましょう。

  • 4歳以上の子供であっても、1日に2本飲ませるようなことはやめましょう。
  • 子供というのは大人に比べてカフェインへの反応が強いため、18mgでも脳が覚醒状態や興奮状態になってしまいます。

子供が寝る前などはオロナミンCの摂取は避けましょう。

子供がカフェインを取り過ぎてしまうと

・眠りが浅くなる
・眠れなくなる

→睡眠に影響を与えてしまう

 

注意②アルコール

子供にアルコールなんて絶対ダメです。

実は、オロナミンCにはアルコールが含まれているんです。

一本あたり0.91g

国の法律で、アルコール成分が1%未満の場合は、ラベル表記の義務がありません。

おにちゃん
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0.91gは致死量ではありませんが、子供によっては完全に合わない子もいるので、飲ませる場合は一気飲みなどはさせないようにしましょう。

 

注意③糖分

オロナミンCを子供に飲ませる際の注意点3つ目は『糖分』です。

オロナミンCには1本19gの糖分が含まれています。

子供が1日に摂取している糖分は20〜25程度ですので、オロナミンC1本で糖分補給されてしまいます。

おにちゃん
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オロナミンC+お菓子を食べる子供などは25程度で有れば、すぐに超えてしまうので、お菓子が大好きな子供にはオロナミンCを与えないようにしましょう。

子供が糖分を取り過ぎてしまうと

・物事に集中できなくなる
・免疫力が低下してしまう
・虫歯ができやすい口内環境になる

 

子供に飲ませるのにはオロナミンCよりこちらがおすすめ

子供に飲ませるのにはオロナミンCよりこちらがおすすめ

子供に飲ませるのにはオロナミンCよりこちらがおすすめ

子供がオロナミンCを飲みたがる際には下記の商品を試してみてください

  • リポビタンDキッズ
  • ウィダージュニアプロテイン
  • チョコラBB子供シロップ

これらで有れば、子供に悪い影響も及ばすことはないです。

なぜなら、子供向けに製造されているから。

オロナミンCは幅広い年層ですが、こちらの商品は全て子供向けになっています。

 

リポビタンDキッズ

オロナミンCの代わりに子供に飲ませたいドリンク1本目はリポビタンDキッズです。

  •  リポビタンDキッズは、ビタミン、カルシウム、タウリンなど、お子様の発達に必要な栄養成分を含むミニドリンクです。
  • ミックスフルーツフレーバーは子供が飲みやすい
  • カフェインフリー

カフェインフリーな点が良いですね。

おにちゃん
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また、子供の摂取には欠かせない成分が含まれています。


ウィダージュニアプロテイン

オロナミンCの代わりに子供に飲ませたいドリンク2本目はウィダージュニアプロテインです。

  • ウィダープロテインのタンパク質は、成長期の子供やスポーツで一生懸命働く子供たちに必要な栄養素が豊富です。
  • 原産国:日本(日本製)
  • メーカー:森永製菓株式会社

このプロテインの使い方は、200mlの水と2スプーンを溶かして混ぜて飲みます。

おにちゃん
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ヨーグルト味なので、非常に飲みやすいです。


チョコラBB子供シロップ

オロナミンCの代わりに子供に飲ませたいドリンク3本目はチョコラBB子供シロップです。


まとめ:オロナミンCは子供でも飲めるが少し注意しよう

まとめ:オロナミンCは子供でも飲めるが少し注意しよう

まとめ:オロナミンCは子供でも飲めるが少し注意しよう

ここまでで【必見】オロナミンCは子供でも飲めるのか?大事なことをお話しします!について解説してきました。

本記事のまとめ
  • オロナミンCは子供でも飲めるが注意点がある
  • オロナミンCを飲ませるのであれば1週間に1本程度
  • オロナミンCには、子供にはよくないカフェイン、過剰糖分、アルコールがある
  • オロナミンCの代わりにキッズ用の栄養ドリンクがおすすめ
おにちゃん
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本記事は以上です。

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